Хайлт » таргалалт
Ай Ёо Доктор: Таргалалт гэж юу вэ?
“V” телевизээс бэлтгэн хүргэдэг Ай Ёо доктор эрүүл мэндийн нэвтрүүлгийн энэ удаагийн дугаараар хэвлийн өөхжилт буюу таргалалт түүнтэй холбоотой дотор эрхтний эмгэгүүдийн талаар Ай Ёо докторын зөвлөгөөг хүргэе...
ДэлгэрэнгүйШИНЖЛЭХ УХААН: Хүний бие организм тарган байхад зохицолдоогүй
Хүний бие үүсэл хөгжлийн явцдаа тэжээлийн илүүдэлд байж үзээгүй болохоор тарган байхад зохицолдоогүй юм...
ДэлгэрэнгүйИхэнх хүмүүсийн баяраар нэмсэн жин эргэж хэзээ ч хасагддаггүй
Баяр ёслол олон, бүгдийг нь өргөн дэлгэр тэмдэглэдэг манай орны хувьд баярын ширээний ард биеийн жингээ хэр сайн зохицуулж хооллохоос таны насан туршийн жин ихээхэн хамаарах нь байна...
ДэлгэрэнгүйТун нь таарсан стресс буюу аз жаргалын тухай
Эртний Афины философич Аристотел хүн бүр л ямар нэг сайн зүйлийг хүсээд түүнийхээ араас явдаг. Том байшинтай, их мөнгөтэй болох, том машин унах, сайн сургуульд сурах, сайн эцэг эх болох, ажил мэргэжилдээ амжилт гаргах гэх мэт. Оло..
ДэлгэрэнгүйЯпоны ахлах сургуульд сурсан миний туршлага ба илүү сонирхолтой, оролцоотой Монгол наадам
Монголын спортын ертөнцийн оргил болсон Эрийн 3 наадам бол энэ оролцоог идэвхжүүлж болох нэг л төрлийн дэд бүтэц. Эрийн 3 наадам эгнээндээ сагс, хөлбөмбөг, хөнгөн атлетик, акробат, бокс, бейсбол, усан сэлэлт, теннис, ширээний тенн..
ДэлгэрэнгүйЭРҮҮЛ МЭНД: Насанд хүрэгчдийн дунд зарим шим тэжээлийн дутагдал болон жингийн илүүдэл
Манай судалгааы үр дүнд олон чухал аминдэмүүд (аминдэм А, В6, С, D, E, тиамин, фолийн хүчил), зарим эрдэс бодис (кальци, төмөр, магни) болон хүнсний эслэгийн дутагдал нь хот болон хөдөө тархмал байгааг тодорхойлсон...
ДэлгэрэнгүйUNSICK PODCAST: ''COVID19'' тархалтын үед амьдралын хэв маягаа өөрчлөе!
Эрүүл амьдралын хэв маягаа урлахад биеийн жингийн илүүдэл буюу таргалалтын мөн чанар, зөв зохистой хооллолтын нэг болох эслэгийн талаар та бүхэнд товч мэдээлэл хүргэе...
ДэлгэрэнгүйUNSICK PODCAST 21 : Монгол аав бүр тэтгэвэрт гардаг болоосой!
Бат унтахын алдад ар нуруугаар нь эвгүй оргиж, амьсгал бачимдаж, дотор муухайрах шинж илрэхэд зүрх гэж бодсонгүй өдөр хэтрүүлж идсэн хоолноос болсон байх хэмээн боджээ...
ДэлгэрэнгүйЭлэгний өвчнөөс хамгаалах боломжууд
Элэг бүтэн Монгол хөтөлбөрөөр 840 мянган хүн үзлэгт хамрагдаад байна. Хүн бүхэн хепатитын вирүсийн халдвартай эсэхээ шалгуулах хэрэгтэй байна. ..
ДэлгэрэнгүйАз жаргалын тухай эргэцүүлэл
Бидний тархи үргэлж ажил хийж идэвхтэй байх гэж цангадаг. Майндын үйл ажиллагаа зогсоход хүн бухимдаж эхэлдэг. ..
ДэлгэрэнгүйШИНЖЛЭХ УХААН: Багахан таргалахад гэмгүй гэдэг үнэн үү?
Биеийн өндөрөөс хамаараад хүний эрүүл жингийн хэмжээ өөр өөр байх учир жинг нэгж өндөрт ноогдох кг-аар нь гаргаад ирвэл өндөрөөс хамааралгүй болно...
ДэлгэрэнгүйКофед дуртай хүн бүхэнд: Кофе уудаг хүмүүс мэдрэлийн өвчин тусах магадлал бага
Аз жаргалтай байх тэр мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд жижиг зүйлээс кайфарч сурах хэрэгтэй мэт. Жижигхэн зүйлс л аз жаргал өгдөг биздээ? Кофе уух гэх мэт ...
ДэлгэрэнгүйFACEBOOK TRENDING: Тэр охин
Хэрвээ Шекспир одоо үед амьдарч байсан бол түүн шиг охидын талаар Давинчигын Жакодогын хөргийг бүтээсэн шиг тийм нэг сайхан зохиол бичих байсан даа..
ДэлгэрэнгүйЭрүүл биеийн соёл
Биднийг залуу байхад спортын мастер цол авбал улсаас сар бүр 50 төгрөг олгодог байсан нь хүмүүсийг спортоор хичээллэх сонирхлыг хөдөлгөх хүчтэй хөшүүрэг болдог байлаа..
ДэлгэрэнгүйЛ.Саруултөгс:Суралцах цаг нь болсон сэдэвтэй ном учраас сонгож орчуулсан
Хүн амьдралаас аз жаргалыг их зүйлээс хайлгүй өдөр тутмын өчүүхэн баяр баяслаас олж авч болдог гэдэгт энэ номын гол санаа оршино...
ДэлгэрэнгүйХавдрын вакцин
Аливаа эм гаж нөлөө, эрсдэл дагуулдаг. Дархлаа шиг нарийн тогтолцоонд нөлөөлдөг вакцин их эрсдэлтэй байх нь ойлгомжтой...
ДэлгэрэнгүйМонгол хүний давсны хэрэглээ ДЭМБ-ын зөвлөсөн хэмжээнээс 2.5 дахин их байна
Давс хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас дэлхийн хэмжээнд жилд 1.7 сая хүн зүрх судасны өвчлөлийн шалтгаанаар нас барж байна. Монгол улсын хүн амын нийт нас баралтын 77 хувийг халдварт бус өвчин эзэлж байгаа нь дэлхийн хүн амын нас бара..
Дэлгэрэнгүй“Хөвсгөр” реалити шоу тун удахгүй “VTV” –ээр
Монголд анх удаа 20.000.000 саяын шагналын сантай тураах шоу болж байгаагаараа онцлог юм...
ДэлгэрэнгүйАй Ёо Доктор: Бөөрний өвчин юунаас болж үүсдэг вэ?
“V” телевизээс бэлтгэн хүргэдэг Ай Ёо доктор эрүүл мэндийн нэвтрүүлгийн энэ удаагийн дугаараар бөөрний өвчлөл болон түүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар Ай Ёо докторын зөвлөгөөг хүргэе...
ДэлгэрэнгүйЦаг тогтоох нь хүүхдийг бие дааж сурахад сайнаар нөлөөлдөг
Цаг сурч тогтоон, цаг хугацааны ойлголттой болсон хүүхэд өөрийнхөө хийх зүйлийг тодорхой хугацаанд тааруулах, их бага хэмжээгээр төлөвлөх нь бие даах нэг алхам болдог...
ДэлгэрэнгүйАй Ёо Доктор: D амин дэмийн дутагдлаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
“V” телевизээс бэлтгэн хүргэдэг Ай Ёо доктор эрүүл мэндийн нэвтрүүлгийн энэ удаагийн дугаараар D амин дэм, болон түүний дутагдлаас болж үүсэх өвчнүүдээс хэрхэн сэргийлэх талаар Ай Ёо докторын зөвлөгөөг хүргэе...
ДэлгэрэнгүйРафаел: Дарсыг хоол идэж байх үедээ хамт уух нь зөв
“De Facto” нэвтрүүлэг энэ удаагийн дугаарын зочноороо Хоолзүйч, “Ажил Дээрх Хооллолт” Агентлагийн захирал Рафаел Грумантай ярилцсаныг trends.mn тоймлон хүргэж байна...
ДэлгэрэнгүйАй Ёо Доктор: Үе мөчний өвчлөлөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
“V” телевиз болон “Trends.mn” сайт хамтран үзэгч, уншигчдад илүү өргөн хүрээгээр мэдээллийг хүргэхээр хамтран ажиллаад багагүй хугацаа өнгөрч байгаа төдийгүй бид телевизийн нэвтрүүлгүүдийг уншигчдийн хүртээлд хүргэхээр ажиллаж бай..
ДэлгэрэнгүйШИНЖЛЭХ УХААН: Биохакер гэж хэн бэ?
Биохакерууд цахилгаан хэмнэх зорилгоор гэрэлт цохын ДНХ-ээс авч тасалгааны ургамлыг гэрэлтдэг болгох боломжтой. ....
Дэлгэрэнгүй’Эрүүл мэндийн зөвлөгөөг хэзээ ч бүү шууд хүлээж ав’
Анагаахын салбарын судлаачид ажлынхаа үр дүнг нийтлэх үүрэгтэй. Эрүүл мэндийн салбарынхан шинжлэх ухааны ололттой хөл нийлүүлэхийн тулд энэ үр дүнд тулгуурлаж олон нийтэд зөвлөмж гаргах нь зүй. Энэ зөвлөмжийг хэвлэл мэдээллийн бай..
ДэлгэрэнгүйШИНЖЛЭХ УХААН: Аминдэмийн зохисгүй хэрэглээ нас уртасгах биш богиносгох эрсдэлтэй
Олон нийтийг хамарсан олон судалгаагаар хүний бие дэх С амин дэм, бэта каротин (А амин дэмийн нэг хэлбэр) гэх мэт антиоксидантуудийн төвшин ба бодисын солилцооны эмгэгийн тохиолдлын хооронд урвуу хамаарал байдгийг тогтоожээ. Гэхдэ..
ДэлгэрэнгүйИРГЭНИЙ МЕДИА: Биед хуримтлагдсан хог буюу үрэвслийг дарах арга
Өнөөдөр бидний бие махбодид амархан хуримтлагддаг үрэвсэлийг дарах аргаас хуваалцахад бэлэн боллоо. Үрэвсэл бол өвчиний эх үүсвэр болдог бөгөөд биеийн лдотор хаа сайгүй тэнүүчилж байдаг. Үрэвсэл яс руу довтолвол үе мөчний өвчин, м..
ДэлгэрэнгүйӨнөөдөр таны тархи нэг л мэдээлэл хүлээж авна гэвэл та юу сонсгох вэ?
Хүний ой тогтоолт богино хугацаанд цөөхөн хэдэн зүйл тогтоож чаддаг гэх. Тусгайлан бэлдэж дасгалжуулаагүй бол жирийн хүний ойд 7 ± 2 элемент хэдэн секундын хугацаанд тогтоно...
ДэлгэрэнгүйХүнсний бүтээгдэхүүний найрлагад орсон давсны агууламжийг шошго дээрээс нь ингэж мэдээрэй!
Хүнсний бүтээгдэхүүний шошго дээр байгаа мэдээллийг сайтар унших нь эрүүл сонголт хийх хамгийн зөв арга. Ихэнх хүнсний бүтээгдэхүүний шошго дээр давсыг “Sodium”, эсвэл “Salt”гэсэн үгээр илэрхийлж, тухайн бүтээгдэхүүний 100 граммд..
ДэлгэрэнгүйТа ч, таны хүүхэд ч “ДАЛД САХАР”-т хордсоор байна
Сүүлийн жилүүдэд монголд гэлтгүй дэлхий нийтийн асуудал болоод байгаа таргалалт, даралт ихдэх өвчин, чихрийн шижин, хорт хавдрын өвчлөл ихсэж байгааг эрүүл бус хоолны хэрэглээтэй холбон үздэг. ..
Дэлгэрэнгүй10 бууз идээд 30 минут алхахгүй бол таны биед 240 грамм өөх үлдэнэ
Та сар шинээр хамгийн багадаа 3-5 айлаар ороод гурван бууз, жижиг таваг салат, гурван хундага архи уухад илчлэгийн хэмжээ нь 4,000 хол давах нь ээ. Гэтэл эрэгтэй хүн өдөрт 2,500 ккал, эмэгтэй хүн 2,100 ккал илчлэг авах хэрэгтэй..
ДэлгэрэнгүйЦагаан сар ба хар эрүүл мэнд
Монголд дийлэнх нас баралт таргалалтаас шалтгаалдаг. Тархины цус харвалт, зүрхний шигдээс хоёр бүх нас баралтын гуравны нэгийн шалтгаан болж байна. Энэ хоёр өвчний гол үүсгэгч нь таргалалтаас шалтгаалсан бодисын солилцооны эмгэг ..
ДэлгэрэнгүйСекс борлуулалт
Хүний анхаарал хамгийн түрүүнд аюултай, бөгстэй бөөртэй, ноцтой юманд хандаж сурсан нь олон мянган жилийн шалгаралтай холбоотой болов уу. Сээкс сонирхохгүй бол яаж ч удам аа үлдээх юм билээ? Тэгэхлээр хүний анхаарлыг хэрэгтэй мэдэ..
ДэлгэрэнгүйШинжлэх ухаан: Багахан таргалах гэмгүй гэдэг үнэн үү?
Монголд дийлэнх нас баралт таргалалтаас шалтгаалдаг. Тархины цус харвалт, зүрхний шигдээс хоёроос гаралтай үхэл бүх нас баралтын гуравны нэгийн шалтгаан болж байна. Энэ хоёр өвчний гол үүсгэгч нь таргалалтаас шалтгаалсан бодисын ..
ДэлгэрэнгүйХэр чинээлгийг хэмжиж болох уу? (1)
Өнөө үед улсын сүр хүчийг илтгэх хамгийн чухал тоо бол ДНБ. Энэ тоогоор, өнөө цагийн дэлхийн хамгийн хүчирхэг төр бол Америк, түүний хойноос шинээр цойлон гарч ирж буй Хятад, 10-20 жилийн өмнөх ДНБ-ий түвшиндөө л яваа Япон гээд үр..
ДэлгэрэнгүйТаргалалт, шүд цооролт, чихрийн шижин бэлэглэдэг хүүхдийн бэлэгнээс татгалзая!
Эрүүл мэндийн ухааны доктор Ж.Амарсанаагаас эх үрсийн баярт зориулсан уриалга гаргалаа. Өнөөдөр манай хүн амын насанд хүрсэн 2 хүн тутмын 1 нь илүүдэл жин, таргалалттай, 12 хүртэлх насны хүүхдийн 90 хувь гаруй нь шүд цооролттой, ч..
ДэлгэрэнгүйТураах шидтэй тараг, виноны холимог жор
Удахгүй зун болох гэж байгаа юм чинь хүүхнүүддээ зориулаад гар доорх материалаар турж болох диетийг танилцуулмаар байна. Энэ бол ТАРАГ・ВИНО ДИЕТ!!!Мөн сайхан арьстай болоход маш үр дүнтэй...
ДэлгэрэнгүйТАРХИНД ЦУС ХАРВАХаас бүрэн сэргийлж болно
Манай монголд тархины цус харвалт их байна, өвчлөл их залуужиж байна, нас баралт өндөр байна. Уншихад нилээн их боловч цаг гаргаад уншаад ойлгоод авбал нилээд хүнд тус хүргэж аварч болно, цааш түгээгээрэй...
Дэлгэрэнгүй